6. hét – Gyökércsakra flow & farizom erősítés A The Butt Project 6. hetének edzésprogramja: 30′ Földelő gyökércsakra flow 30′ Bicepsz-popsi erősítés 30′ Nyújtás, relax Eszköz: súlyzó, miniband Megnézendő THE BUTT PROJECT, Workshopok 25 megtekintés Ezek még érdekelhetnek 1:43:43 3. hét – 100′ Bloom Maraton 175megtekintés 2:15:00 2. Idegrendszer-barát szálkásítás 178megtekintés 1:57:46 1. Anyagcsere és női energia felébresztése 194megtekintés 2:06:26 7. hét Glow-up! zárás 91megtekintés 1:57 6. hét Motiváció, célok, szokások 112megtekintés 1:41:28 5. hét Áramlás, élvezet, játék – A női teremtés alapjai 111megtekintés 1:52:00 4. hét Lehetőségek a self-coachingban 159megtekintés 2:00:05 3. hét A stabil idegrendszer a kulcs 188megtekintés 1:54:00 2. hét Intuitív táplálkozás, tudatos edzés 225megtekintés 52:19 3. Totalbody kombó & intuitív flow 176megtekintés «1234»Oldalak: 3 / 4 Péntek Enikő2026-10-17T17:16:14+02:002026-10-16|0 hozzászólás Hagyj üzenetet Válasz megszakításaHozzászólás Jegyezze meg a nevet, emailt és webcímet ha legközelebb hozzászólok.
Hagyj üzenetet