2. hét Intuitív táplálkozás, tudatos edzés
Az intuitív étkezés első hallásra sokak számára egy „szabálymentes”, ösztönös működésnek tűnik, valójában azonban egy finoman felépülő
Az intuitív étkezés első hallásra sokak számára egy „szabálymentes”, ösztönös működésnek tűnik, valójában azonban egy finoman felépülő
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Alsótest fókuszos intervall súlyzó miniband
Szilvácsonyi (Szilveszter&karácsony) party edzés Melikémmel. Light-basic intervall.
Totalbody kombók A szokás, amit „beégetünk” – mozgásban átélve. Ezzel a gyakorlattal idegrendszeri szinten rögzítjük a tanultakat.
Akinek az életében van nyugalom és öröm, az kevésbé hajlamos rossz szokásokat fenntartani. Akit az enforfin többször
Az embert nem a szavai, hanem a tettei formálják. A szokásaink, ezek az apró, ismétlődő cselekvések gyönyörű
Önszeretet, beleállás és felelősség női minőségben Ez a program nem azért született, hogy megváltoztasson. Hanem azért, hogy
WINTER FLOW WORKSHOP Morning Flow Basic Burn Totalbody Build Dinamikus Flow Eszközigény: matrac zsámoly súlyzó miniband
Kar-popsi build Eszközök: súlyzó miniband