Live Basic #880
Basic Burn edzés 500+ kalóriaégetéssel. Eszközök: - miniband - zsámoly
Basic Burn edzés 500+ kalóriaégetéssel. Eszközök: - miniband - zsámoly
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Kar-popsi build Eszközök: súlyzó miniband zsámoly pump rúd
MAX komplex Eszközök: súlyzó miniband zsámoly
Flow & popsi erősítés Eszközök: súlyzó miniband
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Light kardió Eszközök: zsámoly
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
MAX Tabata Eszközök: súlyzó miniband zsámoly
Kar-popsi build Eszközök: súlyzó miniband zsámoly powerband