Live MAX #798
2 óra edzés a Rooms 4. születésnapja alkalmából! Jó "mulatást"! súlyzó miniband zsámoly rúd
2 óra edzés a Rooms 4. születésnapja alkalmából! Jó "mulatást"! súlyzó miniband zsámoly rúd
ZONA Basic-MAX edzés Kingával és Enikővel Eszközök: -
ZONA MAX edzés kar és popsi fókusszal Eszközök: súlyzó miniband zsámoly
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Kőkemény farizom erősítés. Eszközök: súlyzó miniband zsámoly pump rúd
Kőkemény farizom erősítés. Eszközök: súlyzó miniband
Basic Burn klasszikusok Eszközök: zsámoly
ZONA MAX Komplex Eszközök: súlyzó miniband zsámoly
2025. május 15-i online beszélgetésünk 2 témája a szálkásítás és a stresszkezelés.
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a