Videos

Csípő- és mellkasnyitás

2026-09-11T13:08:06+02:002026-08-17|

A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a

Csípő- és mellkasnyitás bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Comb-popsi erősítés

2026-09-11T13:14:55+02:002026-07-08|

Comb-popsi erősítés 30 perccben! Eszközigény: miniband súlyzó (egy pár 8 kilós)  

Comb-popsi erősítés bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Go to Top