Videos

Light egypercesek

Péntek Enikő2026-09-11T13:16:20+02:002026-07-08|

Light egypercesek 30 percben Eszközök: miniband    

Olvass tovább

Light egypercesek bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Flow átmozgatás

Péntek Enikő2026-09-11T13:17:05+02:002026-07-08|

Olvass tovább

Flow átmozgatás bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Basic miniband burn

Péntek Enikő2026-09-11T13:17:43+02:002026-07-08|

Basic burn 30 percben Eszközök: miniband    

Olvass tovább

Basic miniband burn bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Has-kar erősítés 30′

Péntek Enikő2026-09-11T13:18:43+02:002026-07-08|

Has-kar erősítés 30 perccben! Eszközigény: miniband  

Olvass tovább

Has-kar erősítés 30′ bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Bloom záró flow

Péntek Enikő2026-06-30T09:59:40+02:002026-06-30|

Olvass tovább

Bloom záró flow bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

12. hét Bloom zárás

Péntek Enikő2026-06-30T09:48:27+02:002026-06-30|

Olvass tovább

12. hét Bloom zárás bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Basic Burn

Péntek Enikő2026-09-11T13:22:04+02:002026-06-28|

Basic burn Eszközök: -    

Olvass tovább

Basic Burn bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Kar-popsi build

Péntek Enikő2026-09-11T13:23:03+02:002026-06-28|

Popsi és core erősítés Eszközigény: miniband súlyzó zsámoly  

Olvass tovább

Kar-popsi build bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Basic burn

Péntek Enikő2026-09-11T13:23:20+02:002026-06-28|

Basic burn Eszközök: -    

Olvass tovább

Basic burn bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

11. hét – 100′ Bloom Maraton

Péntek Enikő2026-05-29T15:11:49+02:002026-05-29|

A Bloom életmód program 11. hetén is egy 100 perces edzésre invitállak.

Olvass tovább

11. hét – 100′ Bloom Maraton bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva