Live Flow #842
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
A Siófok Plázs fellépés főpróbája. Jó maxos kardió. :)
Totalbody Extra Build Eszközök: miniband nagy súlyzók
Borbély Betti kar és popsi fókuszos edzése. Sok örömöt hozzá! Eszközök: súlyzó soft ball szék
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Core basic kombó
Basic burn eszköz nélkül.
Gerincfókuszos mobilizáció, kardió és erősítés. Eszközök: törcsi soft ball