Live Max #820
Alsótest Z4 Eszközök: miniband súlyzó powerband
Alsótest Z4 Eszközök: miniband súlyzó powerband
Felsőtest erősítés Eszközök: miniband súlyzó powerband
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Basic Z4 edzés Eszközök: miniband súlyzó
MAX komplex 5. Eszközök: zsámoly miniband súlyzó powerband
Farizom fókuszos erősítés és kardió. Eszközök: zsámoly miniband súlyzó
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Basic kardió core-fókusszal Eszközök: miniband súlyzó
Farizom és kar erősítés. Eszközök: miniband súlyzó