Videos

Live BUILD #571

Péntek Enikő2024-01-26T17:24:57+01:002024-01-26|

Farizomfókusz mindenféle eszközzel. Eszközök: miniband powerband súlyzó  

Olvass tovább

 0

Live MAX #570

Péntek Enikő2024-01-09T13:31:18+01:002024-01-09|

MAX Tabata Eszközök: - matrac - csúszka - súlyzó  

Olvass tovább

 0

Live BUILD #569

Péntek Enikő2024-01-09T13:27:55+01:002024-01-09|

Pump build edzés kar és popsifókusszal. Eszközök: miniband matrac zsámoly pump rúd  

Olvass tovább

 0

Live FLOW #568

Péntek Enikő2024-01-09T13:24:54+01:002024-01-09|

A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a

Olvass tovább

 0

Live Basic #567

Péntek Enikő2024-01-09T13:13:34+01:002024-01-09|

Újév indító Basic Z4 edzés   Eszközök: miniband kis súlyzó matrac  

Olvass tovább

 0

Live BUILD #566

Péntek Enikő2024-01-09T13:10:37+01:002024-01-09|

Totalbody build edzés miniband és szék bevonásával. Izgalmas, új feladatok! Végén 10 perces, alapos nyújtás. Eszközök: -

Olvass tovább

 0

Live Light #565

Péntek Enikő2024-01-09T13:07:21+01:002024-01-09|

Jó hosszú Light edzés mobilizációval, majd egy kis nyújtás. Eszköz: matrac

Olvass tovább

 0

Live BUILD #564

Péntek Enikő2024-01-09T13:04:18+01:002024-01-09|

Build miniband használatával, popsifókusszal. Eszközök: - miniband - matrac  

Olvass tovább

 0

Természetre hangolódás – SOULution #3

Péntek Enikő2024-01-06T13:16:37+01:002024-01-06|

A legtermészetesebb módja az életünknek, ha azt a saját, belső ciklusunkra és a természet ciklikusságára hangolódva éljük.

Olvass tovább

 0

Pirner Alma – Újévi tervezés

Péntek Enikő2024-01-06T11:44:05+01:002024-01-06|

Pirner Alma nőiesség mentor, a Absolutely Woman alapítója hozta ezt az izgalmas, informatív előadást nekünk a Rooms-ba.

Olvass tovább

 0