Videos

Live BUILD #566

Péntek Enikő2024-01-09T13:10:37+01:002024-01-09|

Totalbody build edzés miniband és szék bevonásával. Izgalmas, új feladatok! Végén 10 perces, alapos nyújtás. Eszközök: -

Olvass tovább

 0

Live Light #565

Péntek Enikő2024-01-09T13:07:21+01:002024-01-09|

Jó hosszú Light edzés mobilizációval, majd egy kis nyújtás. Eszköz: matrac

Olvass tovább

 0

Live BUILD #564

Péntek Enikő2024-01-09T13:04:18+01:002024-01-09|

Build miniband használatával, popsifókusszal. Eszközök: - miniband - matrac  

Olvass tovább

 0

Természetre hangolódás – SOULution #3

Péntek Enikő2024-01-06T13:16:37+01:002024-01-06|

A legtermészetesebb módja az életünknek, ha azt a saját, belső ciklusunkra és a természet ciklikusságára hangolódva éljük.

Olvass tovább

 0

Pirner Alma – Újévi tervezés

Péntek Enikő2024-01-06T11:44:05+01:002024-01-06|

Pirner Alma nőiesség mentor, a Absolutely Woman alapítója hozta ezt az izgalmas, informatív előadást nekünk a Rooms-ba.

Olvass tovább

 0

Live Basic #563

Péntek Enikő2023-12-31T15:09:27+01:002023-12-31|

BOLDOG ÚJ ÉVET KEDVESEIM!!!!  

Olvass tovább

 0

Live MAX #562

Péntek Enikő2023-12-20T13:08:55+01:002023-12-20|

z4 Max... Kardió, erősítés, core munka és nyújtás egyenlő arányban. Eszközök: - matrac - zsámoly - súlyzó

Olvass tovább

 0

Live FLOW #561

Péntek Enikő2023-12-20T12:14:37+01:002023-12-20|

A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a

Olvass tovább

 0

Live Basic #560

Péntek Enikő2023-12-20T12:13:01+01:002023-12-20|

Karácsonyi barátnős edzés. Mi Melivel nagyon szerettük!!! :) Eszközök: matrac miniband zsámoly  

Olvass tovább

 0

Live Basic #559

Péntek Enikő2023-12-20T12:10:17+01:002023-12-20|

Core-fókuszos basic kardió és erősítés. Eszközök: matrac miniband labda  

Olvass tovább

 0