Videos

Round build

2026-09-15T13:34:48+02:002024-10-24|

Farizom és kar fókuszban. Eszközök: matrac miniband súlyzó zsámoly  

Round build bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Butt build

2026-10-04T14:23:53+02:002024-10-17|

A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a

Butt build bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Round max

2026-10-04T14:26:04+02:002024-10-10|

A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a

Round max bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Live MAX #702

2024-09-14T19:15:23+02:002024-09-14|

Round MAX buli, vagyis kar-popsi fókusz. Eszközök: súlyzó miniband matrac  

Live MAX #702 bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Popsi-core max

2026-10-04T14:28:21+02:002024-09-14|

Core-kar max kardió és erősítés. Eszközök: súlyzó miniband csúszka/törcsi  

Popsi-core max bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Core-kar max

2026-09-23T21:17:48+02:002024-09-14|

Core-kar max kardió és erősítés. Eszközök: súlyzó miniband csúszka/törcsi  

Core-kar max bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Go to Top