Videos

Yin jóga

2026-10-02T15:26:04+02:002026-10-02|

A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a

Yin jóga bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Power jóga

2026-10-01T20:17:18+02:002026-10-01|

A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a

Power jóga bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Kar-popsi extra build

2026-09-30T19:42:13+02:002026-09-30|

Farizom és kar erősítés jó nagy súlyzókkal. Eszközigény: súlyzó, miniband, zsámoly  

Kar-popsi extra build bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Z4 popsi max

2026-09-25T12:02:05+02:002026-09-25|

Farizom fókuszos kardió, erősítés, mobilizáció és core munka. Eszközigény: súlyzó, miniband  

Z4 popsi max bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Z4 popsi max

2026-09-25T10:57:10+02:002026-09-25|

Farizom fókuszos kardió, erősítés, mobilizáció és core munka. Eszközigény: súlyzó, miniband  

Z4 popsi max bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Go to Top