Live Basic #848
Basic burn edzés. miniband zsámoly
Basic burn edzés. miniband zsámoly
Core Basic burn edzés. csúszka törcsi
Kar-core erősítés Eszközök: powerband súlyzó matrac
Light kardió és mobilizáció Eszközök: seprűnyél zsámoly
Alsótestfókuszos MAX edzés. Eszközök: zsámoly miniband súlyzó
"Sziasztok gyönyörűségek! Mindfulness terapeuta és NLP trénerként a psziché és a testben való Élet az én területem,
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a