Live Flow #830
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Középhaladó és kezdő kardió párosok. 562kcal mínusz!!!! Eszközök: miniband soft ball
Has-kar-popsi triók. Csak erősítés Eszközök: miniband súlyzó
Totalbody kardió-erősítő intervall Ramival. Sok örömet hozzá! Eszközök: súlyzó miniband
Farizom fókusz 30 percben. Eszközök: miniband súlyzó zsámoly
MAX intervall Eszközök: miniband súlyzó
Középhaladó kardió a törzsizmok bevonásával. Eszközök: miniband soft ball
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Totalbody build - kombók/négyesek Eszközök: miniband súlyzó powerband
MAX intervall Eszközök: miniband súlyzó