Az online edzések élőben Facebook csoportokban zajlanak

Jelentkezz a csoportba!

462 videó
7. hét - Sacral Flow
50:16
7. hét – Sacral Flow
•
20megtekintés
7. hét - Farizom, váll és belső comb erősítés
45:00
7. hét – Farizom, váll és belső comb erősítés
•
27megtekintés
7. hét - Öröm, érzékiség, szexualitás
56:46
7. hét – Öröm, érzékiség, szexualitás
•
23megtekintés
Székes light átmozgatás
40:32
Székes light átmozgatás
•
22megtekintés
Ciklustudatos Flow - Az ovuláció
50:26
Ciklustudatos Flow – Az ovuláció
•
23megtekintés
6. hét - Gyökércsakra flow & farizom erősítés
1:28:04
6. hét – Gyökércsakra flow & farizom erősítés
•
39megtekintés
Light kardió labdával
55:00
Light kardió labdával
•
40megtekintés
Hála gyakorlás
20:31
Hála gyakorlás
•
11megtekintés
Root&ground hatha
48:21
Root&ground hatha
•
9megtekintés
5. hét - Dinamikus-statikus párosok
1:03:57
5. hét – Dinamikus-statikus párosok
•
66megtekintés
5. hét - Gyökerek, biztonság, vitalitás
46:13
5. hét – Gyökerek, biztonság, vitalitás
•
42megtekintés
Core Tabata Max
36:50
Core Tabata Max
•
88megtekintés
Light kardió
30:22
Light kardió
•
50megtekintés
Popsi miniband build
30:14
Popsi miniband build
•
66megtekintés
Basic abs Tabata
41:17
Basic abs Tabata
•
71megtekintés
Ciklustudatos Flow - A follikuláris szakasz
23:54
Ciklustudatos Flow – A follikuláris szakasz
•
4megtekintés
Basic burn Tabata
37:22
Basic burn Tabata
•
76megtekintés
Extra round build
49:13
Extra round build
•
65megtekintés
Detox Flow
1:00:07
Detox Flow
•
22megtekintés
Ciklustudatos Flow - A menstruáció
23:23
Ciklustudatos Flow – A menstruáció
•
20megtekintés
Yin jóga
1:01:00
Yin jóga
•
20megtekintés
4-6 légzés - fókuszban a medence
10:51
4-6 légzés – fókuszban a medence
•
23megtekintés
Power jóga
45:03
Power jóga
•
21megtekintés
Basic burn intervall
47:23
Basic burn intervall
•
88megtekintés
4. hét - Fascia tréning, farizom extra build
1:28:04
4. hét – Fascia tréning, farizom extra build
•
74megtekintés
Kar-popsi extra build
44:21
Kar-popsi extra build
•
81megtekintés
Szabadság - csípő fókusz
18:51
Szabadság – csípő fókusz
•
33megtekintés
Z4 popsi max
45:21
Z4 popsi max
•
107megtekintés
Z4 popsi max
58:13
Z4 popsi max
•
78megtekintés
Totalbody max intervall
49:16
Totalbody max intervall
•
111megtekintés
Round intervall
43:56
Round intervall
•
110megtekintés
Női torna soft ballal
19:35
Női torna soft ballal
•
25megtekintés
3. hét - Csipőnyitás
49:23
3. hét – Csipőnyitás
•
83megtekintés
3. hét - Szabadság, mobilitás, csípőbe zárt érzelmek
56:39
3. hét – Szabadság, mobilitás, csípőbe zárt érzelmek
•
83megtekintés
2. hét - Butt build & jin jóga
1:30:00
2. hét – Butt build & jin jóga
•
114megtekintés
Core-kar kombó
42:19
Core-kar kombó
•
105megtekintés
Hip Flow
46:07
Hip Flow
•
44megtekintés
Wall stretch
32:25
Wall stretch
•
23megtekintés
1. hét - Farizom erősítés, csípő stabilizálás
47:02
1. hét – Farizom erősítés, csípő stabilizálás
•
167megtekintés
1. hét - Erő és stabilitás
51:22
1. hét – Erő és stabilitás
•
135megtekintés
Popsi-bicepsz erősítés
43:14
Popsi-bicepsz erősítés
•
132megtekintés
Light totalbody kardió
30:12
Light totalbody kardió
•
115megtekintés
Light egypercesek
41:38
Light egypercesek
•
119megtekintés
Vinyasa Flow
44:30
Vinyasa Flow
•
50megtekintés
Basic burn & popsi build
40:05
Basic burn & popsi build
•
108megtekintés
Váll-farizom erősítés
40:34
Váll-farizom erősítés
•
118megtekintés
Slow Flow
43:30
Slow Flow
•
83megtekintés
Totalbody max intervall
40:25
Totalbody max intervall
•
251megtekintés
123…10
Oldalak: 1 / 10

ROOMS videó kategóriák