Húsmentes zabfasírt
Villámgyorsan elkészíthető, gazdag ízvilágú húsmentes fogás, ami önmagában, de zöldségek, főzelékek mellé is kiváló. Hozzávalók: 100 g
Villámgyorsan elkészíthető, gazdag ízvilágú húsmentes fogás, ami önmagában, de zöldségek, főzelékek mellé is kiváló. Hozzávalók: 100 g
RAFFAELO GOLYÓ 50 g Szafi Reform süteményliszt 120 g forró kókusztej 10 g Szafi Reform négyszeres erősségű
Pirner Alma nőiesség mentor, a Absolutely Woman alapítója minden hónap első hétfőjén tart egy online előadást, beszélgetést
Round Band workout Kar-popsi fókusz powerband és miniband bevonásával. Eszközök: - powerband - miniband
20 perces abs challenge kombó edzés. Beteheted kardió edzés vagy futás utánra is. Eszközök: -
Farsangi buliii!!!! Basic burn! Eszközök: -
Basic kombók. Saját testsúlyos kardió és erősítő gyakorlatok. Eszközök: -
Round Band workout Kar-popsi fókusz powerband, miniband és súlyzó bevonásával. Eszközök: - súlyzó - miniband - zsámoly
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Light kardió és erősítés Eszközök: matrac miniband szék