Videos

Live BUILD #392

Péntek Enikő2023-09-05T16:08:30+02:002023-05-24|

Feksőtest fókusz a zona&flow sunday-ről. Eszközök: - matrac - súlyzó  

Olvass tovább

 0

Live BUILD #391

Péntek Enikő2023-09-05T16:08:36+02:002023-05-24|

Full farizom fókusz mindenféle "csodaeszköz" igénybevételével. :) Eszközök: - 2 miniband - matrac - súlyzó  

Olvass tovább

 0

Live Basic #390

Péntek Enikő2023-05-23T17:21:26+02:002023-05-23|

Z4 Basic edzés a ZONA & Flow Sunday napról. Eszközök: miniband súlyzó matrac

Olvass tovább

 0

Live FLOW #389

Péntek Enikő2023-05-23T17:18:57+02:002023-05-23|

A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a

Olvass tovább

 0

Live BUILD #388

Péntek Enikő2023-05-23T17:16:51+02:002023-05-23|

Round Build... az örök kedvenc. Eszközök: - miniband - pump rúd (aktivsport webáruház) - matrac - súlyzó

Olvass tovább

 0

Live Light #387

Péntek Enikő2023-05-23T17:14:31+02:002023-05-23|

Light átmozgatás és egy kis nyújtás, mobilizálás. Eszközök: matrac  

Olvass tovább

 0

Live MAX #386

Péntek Enikő2023-05-23T17:12:03+02:002023-05-23|

Kar-popsi kardió-erősítő max edzés. Eszközök: - súlyzó - matrac - miniband - szék  

Olvass tovább

 1

Live MAX #385

Péntek Enikő2023-05-23T17:09:34+02:002023-05-23|

MAX core kombó Izgalmas és kihívást jelentő, core-fókuszos edzés. Eszközök: - miniband - csúszka  

Olvass tovább

 0

Live Basic #384

Péntek Enikő2023-05-23T17:07:02+02:002023-05-23|

Basic Burn +  core erősítés. Eszközök: miniband  

Olvass tovább

 0

Live Basic #383

Péntek Enikő2023-05-23T17:04:39+02:002023-05-23|

Basic Burn +  core erősítés. Eszközök: matrac súlyzó  

Olvass tovább

 0