Videos

A csontok – Almásy Csilla

2026-09-10T15:30:03+02:002022-05-20|

Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász izgalmas, hasznos előadás sorozata mozgásrendszerünk működéséről. Hallgassátok Csilla videóit nagy figyelemmel, hiszen az

A csontok – Almásy Csilla bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

A mozgásrendszer alapjai – Almásy Csilla

2026-09-10T15:28:53+02:002022-05-10|

Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász izgalmas, hasznos előadás sorozata mozgásrendszerünk működéséről. Hallgassátok Csilla videóit nagy figyelemmel, hiszen az

A mozgásrendszer alapjai – Almásy Csilla bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Botos mobilizáció

2026-09-24T12:50:32+02:002022-04-26|

Morning flow ébresztő, botos mobilizáció+erősítés, light no jump kardió. Szükséges eszközök: matrac seprűnyél

Botos mobilizáció bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

ZONA Light #9

2022-04-21T22:03:04+02:002022-04-21|

ZONA light sorozat 9. része. Intenzitás: kezdő Eszközigény: mini band *** Új kategóriával bővült a Rooms!!! A

ZONA Light #9 bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Bunny burn

2026-09-25T11:13:31+02:002022-04-20|

Húsvét ihlette, nagyon vidám, nagyon jóleső basic burn edzés.   Eszközök: matrac miniband

Bunny burn bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Totalbody pump

2026-09-11T15:53:47+02:002022-04-20|

10 feladat 3 teljes kör. Az első kört kézisúlyzóval csináljuk, majd pump rúdra váltunk. Ha neked az

Totalbody pump bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Arcjóga 2. Polgár Enikővel

2026-10-04T13:56:49+02:002022-02-03|

Polgár Enikő régi Zónázóm. Mindig hihetetlen nagy öröm és büszkeség van bennem, amikor látom, hogy egy-egy kedves

Arcjóga 2. Polgár Enikővel bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Arcjóga 1. Polgár Enikővel

2026-10-04T13:55:19+02:002022-02-02|

Polgár Enikő régi Zónázóm. Mindig hihetetlen nagy öröm és büszkeség van bennem, amikor látom, hogy egy-egy kedves

Arcjóga 1. Polgár Enikővel bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Go to Top