A csontok – Almásy Csilla
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász izgalmas, hasznos előadás sorozata mozgásrendszerünk működéséről. Hallgassátok Csilla videóit nagy figyelemmel, hiszen az
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász izgalmas, hasznos előadás sorozata mozgásrendszerünk működéséről. Hallgassátok Csilla videóit nagy figyelemmel, hiszen az
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász izgalmas, hasznos előadás sorozata mozgásrendszerünk működéséről. Hallgassátok Csilla videóit nagy figyelemmel, hiszen az
Morning flow ébresztő, botos mobilizáció+erősítés, light no jump kardió. Szükséges eszközök: matrac seprűnyél
ZONA light sorozat 9. része. Intenzitás: kezdő Eszközigény: mini band *** Új kategóriával bővült a Rooms!!! A
Húsvét ihlette, nagyon vidám, nagyon jóleső basic burn edzés. Eszközök: matrac miniband
10 feladat 3 teljes kör. Az első kört kézisúlyzóval csináljuk, majd pump rúdra váltunk. Ha neked az
Polgár Enikő régi Zónázóm. Mindig hihetetlen nagy öröm és büszkeség van bennem, amikor látom, hogy egy-egy kedves
Polgár Enikő régi Zónázóm. Mindig hihetetlen nagy öröm és büszkeség van bennem, amikor látom, hogy egy-egy kedves