Live MAX #642
MAX Tabata Eszközök: - matrac - powerband
MAX Tabata Eszközök: - matrac - powerband
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Round erősítés - popsi és kar fókusz Eszközök: miniband zsámoly súlyzó
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Round erősítés - popsi és kar fókusz Eszközök: miniband powerband súlyzó
Basic burn Eszközök: matrac súlyzó miniband
Round erősítés - popsi és kar fókusz Eszközök: miniband powerband súlyzó
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Light-os átmozgatás, zsírégetés Eszközök: zsámoly matrac
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a