Videos

Live MAX #796

2025-05-20T17:01:47+02:002025-05-20|

ZONA MAX edzés kar és popsi fókusszal Eszközök: súlyzó miniband zsámoly  

Live MAX #796 bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Live Flow #795

2025-05-20T16:58:49+02:002025-05-20|

A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a

Live Flow #795 bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Live BUILD #794

2025-05-20T16:55:38+02:002025-05-20|

Kőkemény farizom erősítés. Eszközök: súlyzó miniband zsámoly pump rúd  

Live BUILD #794 bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Live Flow #790

2025-05-16T10:16:40+02:002025-05-16|

A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a

Live Flow #790 bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Live BUILD #789

2025-05-14T20:03:56+02:002025-05-14|

Kőkemény far- és karizom erősítés. Eszközök: súlyzó (5, 8, 10, 15kg)  

Live BUILD #789 bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Live Basic #788

2025-05-13T17:25:10+02:002025-05-13|

Basic kardió intervall + hátizom erősítés Eszközök: pici súlyzó törcsi matrac  

Live Basic #788 bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Live BUILD #787

2025-05-08T13:42:38+02:002025-05-08|

Popsi és core fókuszos erősítés. Eszközök: miniband súlyzó  

Live BUILD #787 bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Go to Top