Videos

Core basic burn

2026-10-30T14:33:47+01:002025-07-24|

Középhaladó kardió a törzsizmok bevonásával. Eszközök: miniband soft ball  

Core basic burn bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva

Flow & botos mobilizáció

2026-09-10T11:30:27+02:002025-07-24|

A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a

Flow & botos mobilizáció bejegyzéshez a hozzászólások lehetősége kikapcsolva
Go to Top