Max Burn Rajnai Kingával
Rajnai Kinga ZONA edzőm állatira pörgős burn edzése ez. Maxos verzióban!!! Eszköz: miniband. Alapos bemelegítés előzze meg
Rajnai Kinga ZONA edzőm állatira pörgős burn edzése ez. Maxos verzióban!!! Eszköz: miniband. Alapos bemelegítés előzze meg
2 no jump és 2 jump ZONA... persze finom, basic tempóban. Szeretni fogod! Eszközigény: mini band (nekem
ZONA light sorozat 1. része. Intenzitás: kezdő Eszközigény: 1 mini band (nekem piros/gyenge) Nincs még mini band
Török Móni profi sminkes látogatott meg és készített nekem egy finom, natúr sminket. Közben persze ment a
Power band sorozat 2. része. Intenzitás: szalag erősségétől függően basic vagy max. Eszközigény: 1gyengébb, 1 erősebb power
Az eddigi legmaxosabb Live edzésünk... Totalbody súlyzós, mini band és saját testsúlyos gyakorlatok. Huszonvalahány percnél került bele
Bosu ball sorozat 1. része. Intenzitás: basic-max Eszközigény: bosu ball Nincs még bosud? Szerezd be itt! >>
Basic Burn+popsi! Zsírégetés, farizom erősítés, feszesítés! Eszközigény: miniband (erőnléted szerint) matrac kisméretű törölköző
Némethi Erika önismereti tréner sorozatának 5. része ez. "Vajon milyen gondolati és érzelmi működések állnak a plusz
Kar-popsi erősítés + kardió 70 percben. Mini-band, súlyzós erősítés és Tabata blokkok Eszközigény: egy pár kisebb súlyzó