Live Max #882
WINTER FLOW WORKSHOP Morning Flow Basic Burn Totalbody Build Dinamikus Flow Eszközigény: matrac zsámoly súlyzó miniband
WINTER FLOW WORKSHOP Morning Flow Basic Burn Totalbody Build Dinamikus Flow Eszközigény: matrac zsámoly súlyzó miniband
Kar-popsi build Eszközök: súlyzó miniband
Basic Burn edzés 500+ kalóriaégetéssel. Eszközök: - miniband - zsámoly
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Kar-popsi build Eszközök: súlyzó miniband zsámoly pump rúd
2025. decemberében beszélgettünk a Rooms FB csoportjában a szingliségről. Összegoglaló cikk a témában: https://therooms.hu/2025/12/08/szingliseg-elengedese/
MAX komplex Eszközök: súlyzó miniband zsámoly
Flow & popsi erősítés Eszközök: súlyzó miniband
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Light kardió Eszközök: zsámoly