Videos

Bőrápolás és táplálkozás II.

Péntek Enikő2022-03-01T08:52:11+01:002022-03-01|

Bőrápolás és táplálkozás II. Forján Petrától.

Olvass tovább

 0

Live Light #139

Péntek Enikő2022-02-25T16:56:49+01:002022-02-25|

Változatos, izgalmas Z4 Light edzés. Nem lesz a legkönnyebb, de élvezni fogod!

Olvass tovább

 0

Live Build #138

Péntek Enikő2022-02-24T20:13:39+01:002022-02-24|

Súlyzós+csúszkás totalbody erősítés. Szükséges kellékek: miniband súlyzók matrac csúszka/törölköző  

Olvass tovább

 0

Live Basic #137

Péntek Enikő2022-02-24T20:11:44+01:002022-02-24|

Basic miniband erősítés. Finom kardió és erősítés.   Eszközök: matrac miniband

Olvass tovább

 0

Bőrápolás és táplálkozás I.

Péntek Enikő2022-02-23T10:57:51+01:002022-02-23|

Bőrápolás és táplálkozás I. Forján Petrától.

Olvass tovább

 0

Live Light #136

Péntek Enikő2022-02-18T10:53:53+01:002022-02-18|

4 blokk egy-egy erősítéssel, finom kardióval és stop ZONA gyakival. Kicsit erősebb lesz, de még belefér a

Olvass tovább

 0

Live Basic #135

Péntek Enikő2022-02-18T10:51:51+01:002022-02-18|

Finom basic mobilizálás és erősítés. Seprűnyél és matrac legyen!  

Olvass tovább

 0

Banános-zabos süti

Péntek Enikő2022-02-16T06:46:52+01:002022-02-16|

Banános-zabos süti recept Forján Petrától.

Olvass tovább

 0

Vegán vöröslencse leves

Péntek Enikő2022-02-10T12:27:30+01:002022-02-11|

Vegán vöröslencse leves Forján Petrától.

Olvass tovább

 0

Live Light #134

Péntek Enikő2022-02-10T12:56:31+01:002022-02-10|

3 körben 12 db egyperces flow, amely erősítés, nyújtás és mobilizálás célját szolgálja. A Light edzés tökéletes

Olvass tovább

 0