A vállízület – Almásy Csilla
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász izgalmas, hasznos előadás sorozata mozgásrendszerünk működéséről. Hallgassátok Csilla videóit nagy figyelemmel, hiszen az
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász izgalmas, hasznos előadás sorozata mozgásrendszerünk működéséről. Hallgassátok Csilla videóit nagy figyelemmel, hiszen az
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász izgalmas, hasznos előadás sorozata mozgásrendszerünk működéséről. Hallgassátok Csilla videóit nagy figyelemmel, hiszen az
Finom kis Light intervall edzés. matrac törölköző seprűnyél
Maxos totalbody intervall. Súlyzó, matrac, miniband kell. Szükséges kellékek: matrac miniband
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász izgalmas, hasznos előadás sorozata mozgásrendszerünk működéséről. Hallgassátok Csilla videóit nagy figyelemmel, hiszen az
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász izgalmas, hasznos előadás sorozata mozgásrendszerünk működéséről. Hallgassátok Csilla videóit nagy figyelemmel, hiszen az
Slow&Fast Motion súlyzós edzés. A tempóval játszunk ezen az edzésen. És elég komolyra sikerül ez az 50
Egy edzés előtti 20 perces hengerezés-mobilizálás. Szükséges eszközök: matrac
Build 1percesek challenge Szükséges kellékek: matrac miniband súlyzók zsámoly rúd
A július 24-i Plázs fellépés próbája. Kardió és miniband erősítés, plusz kis mobilizáció egyvelege. Izgis lesz nem