Live MAX #296
MAX kombó egypercesek. Imádatos, élvezhető edzés. Eszközök: - súlyzó - miniband - matrac
MAX kombó egypercesek. Imádatos, élvezhető edzés. Eszközök: - súlyzó - miniband - matrac
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Basic kislabdás és fitball edzés. Totalbody kardió és erősítés. Eszköz: miniband kislabda
MAX HILL. Jó maxos edzés. Egy-egy gyakorlatpárosból építkezünk egyre növekvő ismétlésszámmal. Ameddig megy. Eszközök: - súlyzó -
Almásy Csilla gerincterapeuta gyógytornász izgalmas, hasznos előadás sorozata mozgásrendszerünk működéséről. Hallgassátok Csilla videóit nagy figyelemmel, hiszen az
Basic kislabdás edzés. Totalbody. Eszköz: miniband kislabda
MAXos core munka, mobilizálás, izgalmas kombók és hosszú nyújtás. Eszközök: - miniband - powerband - súlyzó -
A szombathelyi Fitt Mix fuittnesznap fellépésének próbája. Jóóóó maxos, bulis! Eszközök:
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
Mikulásos ZONA edzés (18-as karika :D ) drága barátnőmmel, Melivel. Vidám lesz! :D Eszköz: miniband