Live Basic #330
Gyors, Basic Tabata
Gyors, Basic Tabata
A farsangi szezon nem múlhat el fánk nélkül akkor sem, ha a mentesen étkezel. Íme, egy nagyon
KAKAÓS KÓKUSZGOLYÓ 100 g Szafi Reform süteményliszt 15 g Szafi Reform kakaópor 11,5 g Szafi Reform négyszeres
ZSEMLE 170 g langyos víz 20 g almaecet 2 g só 140 g Szafi Free világos puha
SZAFI REFORM PALACSINTA 75 g Szafi Reform gluténmentes, szénhidrát-csökkentett palacsinta kis csipet Szafi Reform himalaya só 8
Mobilizációs és stop ZONA párosok kezdőknek, középhaladóknak. Eszközök: matrac
A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a
A III. ZONA&Flow Sunday Z4 MAX edzése. Eszközök: - matrac - súlyzó
A III. ZONA&Flow Sunday MAX Miniband edzése. Eszközök: - matrac - miniband
A III. ZONA&Flow sunday basic burn edzése. Buliiii!!!!!