Videos

Live MAX #347

Péntek Enikő2023-03-20T14:03:27+01:002023-03-20|

Csaknem két óra nonstop ZONA edzés. Basic burn, build, max és alapos nyújtás. 2 éves a ROOMS!!!!!

Olvass tovább

 0

Live Basic #346

Péntek Enikő2023-03-20T13:59:25+01:002023-03-20|

Basic build. Saját testsúlyos erősítő gyakorlatok. Eszközök: -    

Olvass tovább

 0

Live Light #345

Péntek Enikő2023-03-20T13:53:52+01:002023-03-20|

Light mobilizáció, finom kardió és erősítés Eszközök: matrac pici súlyzó szék

Olvass tovább

 0

Live BUILD #344

Péntek Enikő2023-03-20T13:36:42+01:002023-03-20|

Round Band workout Kar-popsi fókusz powerband, miniband és súlyzó bevonásával. Eszközök: - súlyzó - powerband - miniband

Olvass tovább

 0

Live Basic #343

Péntek Enikő2023-03-20T13:12:56+01:002023-03-20|

Basic burn kombók. Eszközök: -    

Olvass tovább

 0

Live BUILD #342

Péntek Enikő2023-03-16T15:06:31+01:002023-03-16|

Butt Build, vagyis csak a popsi!!! Eszközök: - súlyzó - matrac - miniband  

Olvass tovább

 0

Pirner Alma – A szexualitás kibontakoztatása

Péntek Enikő2023-06-12T10:14:18+02:002023-03-14|

Pirner Alma nőiesség mentor, a Absolutely Woman alapítója egy nagyon izgalmas témában hozott videót nektek!

Olvass tovább

 0

Live FLOW #341

Péntek Enikő2023-09-05T16:10:41+02:002023-03-10|

A ZONA FLOW célja, hogy ellazulj, relaxálj, nyújts és mobilizálj. Hogy a pörgés, az akarás és a

Olvass tovább

 1

Live Light #340

Péntek Enikő2023-03-10T21:27:30+01:002023-03-10|

Light-basic mobilizáció és erősítés Eszközök: matrac

Olvass tovább

 0

Live MAX #339

Péntek Enikő2023-03-10T20:05:25+01:002023-03-10|

Popsifókuszos Tabata Eszközök: - zsámoly - súlyzó - miniband - rúd  

Olvass tovább

 1