Live MAX #372
MAX kéztámaszos challenge. Őszintén, nem a legmaxosabb feladatok, de mivel minden gyakorlat kéztámaszos, tényleg kihívást jelent majd.
MAX kéztámaszos challenge. Őszintén, nem a legmaxosabb feladatok, de mivel minden gyakorlat kéztámaszos, tényleg kihívást jelent majd.
CSAK A FARIZOM!!!! Eszközök: - 2 miniband - matrac - súlyzó - powerband
MAX INTERVALL Eszközök: - súlyzó - matrac
Z4 Light Eszközök: szék súlyzó/miniband matrac
MAX triók core fókusszal. Minden 3. feladat burpee. Eszközök: -
Kar és popsifókuszos erősítés. Eszközök: - 2 miniband - matrac - súlyzó - szék
Basic Burn buli! Eszközök: matrac
Build triók kar-popsi fókusszal. Eszközök: - 2 miniband - matrac - súlyzó - zsámoly
Miniband build edzés popsifókusszal. Eszközök: - 2 miniband - matrac
Basic Burn miniband buli! Eszközök: miniband